MENTE SANA IN CORPO SANO

Nei nostri tempi

Sono passati secoli da quando un poeta romano coniò l’espressione “mente sana in corpo sano” e, forse, all’epoca era davvero più semplice mantenere quell’equilibrio rispetto ai nostri giorni. Oggi, tutto corre a una velocità incredibile: lavoro frenetico, reperibilità continua, notifiche che ci distraggono, aspettative sempre più alte, social media che ci bombardano con falsi standard, e la vita quotidiana è pervasa da stress, impazienza e poco tempo per noi stessi.

Questo corso è stato creato per chi si sente travolto da questo ritmo incessante. Ti invitiamo a riflettere su tutte le aree della tua vita che necessitano di un reset mentale. Offriamo consigli pratici per migliorare il tuo benessere e soluzioni concrete per ritrovare la tua versione migliore.

Raggiungere il tuo benessere mentale e migliorare la tua forma fisica non solo aumenterà la tua autostima, ma ti aiuterà anche a stare meglio con te stesso e con gli altri. È ora di mettere in pausa la frenesia e investire nel tuo equilibrio mentale e fisico. Il cambiamento comincia da qui…

Chiedi informazioni per partecipare al nostro corso che si svolgerà presso:

Latina Hub Evolution
Via Piave KM 69 – Latina
Sabato 28 settembre 2024
Dalle ore 15:00 alle ore 18:30

Formatori:
Gianluca Zimbardi
Mental Coach

Yvon Tommasini
Fitness Coach